요즘 같이 더운 날씨에는
자도자도 피곤하신 분들이 많으시죠?
더울 때 뿐 아니라 평소에도
매번 피로감을 느끼시는 분들이 많으실텐데요.

많은 직장인들과 학생들이 겪고 있는
질환 중 하나가 바로 만성피로 증후군 입니다.

야근 도는 음주 등으로 수면이 부족한
직장인들에게 자주 발생하는 것이라고
생각했던 만성피로 증후군이
입시를 준비하는 고등학생 또는 중학생들
사이에서도 발생하는 질환이라고 하네요.

오늘은 만성피로 증후군에 대해서 알아보고
이 질환에 좋은 음식이 무엇이 있는지
알아보도록 하겠습니다!
피로에서 탈출하려면 꼭 알아야 하는 상식!

"만성피로 증후군은 무엇인가?"

집중력 저하, 기억력감퇴, 수면장애,
근골격계 통증 등을 동반하는
6개월 이상 지속되는 심각한 피로감이
주된 증상인 복합적인 질환이라고
서울대학교병원 의학정보에
정의되어 있습니다.

사실 이것의 원인은 아직까지 확실하게
밝혀진 것이 없다고 합니다. 관련 질환으로
바이러스 감염을 포함한 각 종 감염증,
일과성 외상 혹은 충격, 극심한 스트레스,
독성 물질 등이 있다고 합니다.

제가 생각했을 때는 스트레스로 인한 피로감이
가장 큰 원인 중에 하나가 아닐까 생각합니다.

하지만 다른 원인들도 많이 있다고 합니다.

"만성피로 증후군을

유발 할 수 있는 질환"